昨日でファスティングが終了しました！ さて、翌日朝の体重は…？ ということで、相変わらず水を一滴も飲まずにはかってみました！
58.7kg→58.5kg
微妙に0.2kg痩せていました(笑) 微妙すぎる！！(笑)
あまりに微妙な数字の変化すぎて笑ってしまいますが、まあ、こんなものなのでしょう！
糖質制限開始から9日間で
62kg→58.5kg
3.5kg痩せたことになるので、かなりハイペースで体重が落ちていることがわかります。
これ、1ヶ月で5kg痩せいくんじゃないかなー？ と思っているのですが、あまり減りすぎも怖いなぁ。
ファスティング終了後の感想ですが、あと一日くらいはファスティングできそうな気がしてきました。
血糖値の急上昇がないから、お腹すかないのですよね。
これから回復食を食べてのリバウンドが怖いので、おそるおそる回復食を作ります！
