ベレッツア表参道でトレーニング

今日はベレッツア表参道でトレーニング。

生理中で体調悪かったので、上半身鍛える運動中心に。ベンチプレスとかやりました。

トレーナーの安川さんに無理しなくていいよと言われたので、無理せずトレーニングしました。

来週から出張で対馬に行くので、しばらくトレーニングできないので気を引き締めないとっ！