過去最低48kg台到達 ！ダイエット342日目の体重体脂肪

ダイエットをはじめてそろそろ1年になろうとしていますが、ついに！　体重が48kg台になりました！！！

体重48.75kg

体脂肪20.9％

仕事忙しく、体調崩して食べられない日などがありましたが、昨日くらいから元気！

一緒にダイエットはじめた友人は体脂肪18％になったそうです。すごい！

これで1年間で13kgくらい痩せたことになりますね！　びっくりです！