過去最低48kg台到達 !ダイエット342日目の体重体脂肪

ダイエットをはじめてそろそろ1年になろうとしていますが、ついに! 体重が48kg台になりました!!!

体重48.75kg

体脂肪20.9%

仕事忙しく、体調崩して食べられない日などがありましたが、昨日くらいから元気!

一緒にダイエットはじめた友人は体脂肪18%になったそうです。すごい!

これで1年間で13kgくらい痩せたことになりますね! びっくりです!

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