ダイエット232日目の体重体脂肪

なんだか更新がとぎれてましたが、ちゃんとダイエットしてますよー！

というわけで今日の体重体脂肪。

体重 50.15kg

最近は体重50kg付近で安定してきました。

体脂肪22.6％

体脂肪も21％～23％くらいで安定。

痩せすぎも老けるから、そこそこぽっちゃりくらいであとはウエスト絞ったり、筋トレがんばります！