ダイエット211目の体重

ちょっと間があいてしまいましたが。

ここ最近でずいぶん体重落ちまして、ついに40kg台に突入しました!

49.80kg

体脂肪は22.3%です

体重は50kg切るくらいでちょうどいいかな? と思ってるのですが、トレーニング続けるとこのまま痩せすぎちゃうので、少し増量してもいいかなと。

体脂肪も減りすぎ注意です!

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