ダイエット211目の体重

ちょっと間があいてしまいましたが。

ここ最近でずいぶん体重落ちまして、ついに40kg台に突入しました！

49.80kg

体脂肪は22.3％です

体重は50kg切るくらいでちょうどいいかな？　と思ってるのですが、トレーニング続けるとこのまま痩せすぎちゃうので、少し増量してもいいかなと。

体脂肪も減りすぎ注意です！