今日は朝、胃の調子が悪いので昨日スープリーズで作った緑黄色野菜のスープを飲み、
昼は糖質制限メニューがたくさんある、低炭水化物ダイエッターの味方のファミレス、ガストに行ってきました！
1日分のベジ塩タンメン 糖質0麺に変えると、298kcalになる！
コレは糖質制限ダイエッターの味方！！
頼みました。糖質0麺のベジ塩タンメン。
正直、あ、蒟蒻だ！ ってわかりやすい食感だったので、麺食べてる気はしなかったんですが、味はおいしかったので糖質制限中にファミレス行くならオススメ！
ついでにまぐろのカルパッチョサラダも頼みました。
ガストでは、他にも糖質制限アイスケーキがあったりして、ロカボメニューが充実してて良かったなぁ！
で、夜は
まぐろのお刺身、アボカド、豆腐、味噌汁と
豆乳ヨーグルト＆チーズ、ナッツでした。
結構食べたなぁ！
