なぜか胃が痛かったので、消化にいいものを…と思い、夜ご飯はスープリーズで低糖質スープを作りました。
キャベツ・エリンギ・ほうれん草・ブロッコリーに豆乳を入れたスープと、湯葉豆腐、豆乳ヨーグルト
少し胃を休めて無理させないように。休息もたくさん取ろうと思います。
なぜか胃が痛かったので、消化にいいものを…と思い、夜ご飯はスープリーズで低糖質スープを作りました。
キャベツ・エリンギ・ほうれん草・ブロッコリーに豆乳を入れたスープと、湯葉豆腐、豆乳ヨーグルト
少し胃を休めて無理させないように。休息もたくさん取ろうと思います。
