ダイエット285日目の体重体脂肪
49.35kg
過去一番体重少ないかも！
体脂肪21.7％
体脂肪、ついに21％台に突入！
朝はみかん＋ブリスボール
お昼はコーンスープとキウイ＋カッテージチーズのサラダ
あと、りんごのクレープ半分
夜はシティショップヌードルでデリ。
麺は豆腐麺なので、糖質制限してるひとにもぴったりです！
ダイエット285日目の体重体脂肪
49.35kg
過去一番体重少ないかも！
体脂肪21.7％
体脂肪、ついに21％台に突入！
朝はみかん＋ブリスボール
お昼はコーンスープとキウイ＋カッテージチーズのサラダ
あと、りんごのクレープ半分
夜はシティショップヌードルでデリ。
麺は豆腐麺なので、糖質制限してるひとにもぴったりです！
