ダイエット294日目の朝食とランチ 2017/12/25 おやつ・甘いもの, ランチ, 朝ごはん 今日のあさごはん プロテインバーと、ソイラテ お昼はミックス野菜＋鶏肉＋チーズと、もらいもののコージコーナーのエクレア（糖質18g） 夜はパーティーなのでけっこうカロリーと糖質取りそうなので明日の朝、気をつけなければ！
