ダイエット153日目の食事。かき氷とタピオカミルクティー

ダイエット153日目の食事

この日は撮影だったので、朝はゴールドジムのプロテインシェイクのみ

お昼はサラダボウルタンドリーチキン。五穀米が少し入ってました。

この日はスイーツを食べてしまいました…タピオカミルクティー豆乳と、マンゴーかき氷半分

夜はからあげ2個と

チーズ6Pを3個

家に帰ってからプロテインシェイクを飲んで終了。

甘いものたべちゃったから1時間歩きましたよ！