ダイエット146日目の食事 2017/7/29 2017/8/1 ランチ, 朝ごはん 本日のごはん。 朝、ブランパンにゆでたまごとチーズ挟んだサンドイッチにサラダと梨 お昼はほうじ茶豆乳ラテとチキンサラダラップ 夜は抜いてしまいました。朝たくさん食べたからいいかな？
