ダイエット98日目の夜ご飯、サラダと豆乳
ダイエット98日目の夜ご飯 池袋のカフェでサラダと ホットの豆乳。 朝と間食で糖質取ったし、昼はタンパク質たくさん取ったから、...
「 2017年06月11日 」一覧
ダイエット98日目のランチ、ミルキーウェイのステーキ
今日のランチは、ミルキーウェイのステーキとサラダ 唐揚げ（1個）とたまごのサラダ ステーキと豚汁。ポテトは残しました。 あと、...
コストコカークランドシグネチャーバニラプロテインシェイク
コストコで糖質制限の食べ物などを購入！ 炭酸水、ギリシャヨーグルト、無塩ナッツ、そしてKIRKLANDのバニラプロテインシェイク。 ...
ダイエット98日目の朝食スタバ。プリンも半分食べた。
今朝はスタバ。 ほうじ茶豆乳ラテオールミルクノンシロップ＋サラダラップアボガド＆ユズキヌア 付き合いでバナナプリン半分食べました...
ダイエット98日目の体重
ダイエット98日目の体重 53.05kg +0.45kg 昨日たくさん食べたせいか、胃の中にまだ食べ物が残ってて消化しきれていない…...
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