ダイエット88日目の食事。ひさびさにカレー食べた
本日の食事。昨日の夜食べ過ぎたので、朝は低糖質豆乳＋さけるチーズ＋ナッツ お昼はブロッコリー＋手作りサラダチキン 夜はダイエット...
「 2017年06月01日 」一覧
ベレッツァでトレーニング
今日はベレッツァでトレーニングの日 前日死ぬほど食べたので、トレーナーの安川さんに75分、しっかりとしごいてもらいました！ で、...
ダイエット88日目の体重
本日の体重 52.90kg→53.45kg +0.45kg 昨日食べ過ぎたのはあるけど、ちょっと増えすぎ！！！ 体脂肪も27....
スポンサーリンク