ダイエット293日目の食事

日曜日なので、朝はコメダ珈琲で。

ミニサラダ。ポテトは半分だけ食べました。

カフェオレ（無糖）、ゆで卵、トーストバター塗ったモノ半分

つきあいだし、たまにはパンもいいかな。

お昼はクリスマスなのでチキン＋サラダ

ケーキも食べました。

ローソンのショートケーキの糖質は18gほど。思ったより多くなかった！

夜はみかん。