ダイエット244日目のランチ 2017/11/5 ランチ 今日のお昼はハワイアン！ まずはコブサラダ半分。 そしてステーキ300gを半分。 ポテトは4本くらい食べたかな？ 脂っこくて胸焼け！ 糖質はできるだけ控えめにしたけど、ポテト食べたら血糖値上がってしまった気が。
