低糖質ランチ、お弁当に鶏ハム 2017/3/8 ランチ 今日は低糖質ランチということで、お弁当に鶏ハムを持って行きました! サラダほうれん草に鶏ハム、人参少量にマヨネーズ。お味噌汁はほうれん草のお味噌汁です。 NG食材の人参は彩り程度ならよいとのこと。 カレに持って行ってもらうつもりだった鶏ハム、事情がありわたしが持って行くハメに。下にはブロッコリーが入っています! 量多めかな? と思ったけど、鶏ハム薄味なので食べられました。皮は残したけど。 ブロッコリー×鶏ハム×お味噌汁はお弁当でけっこういいかも! とわかったので、また持って行こうと思います!