実家で食べ過ぎたので、軽めに。
朝、実家からもらってきたスーパー大麦入りのおにぎり。
お昼も同じおにぎり。
夜はサラダストップの全粒粉ラップサンド。
中身はケール、レンズ豆、ブロッコリー、豆腐、プチトマト、かぼちゃ、ビーツ
実家で死ぬほど食べたからこの量でもお腹いっぱいです！
実家で食べ過ぎたので、軽めに。
朝、実家からもらってきたスーパー大麦入りのおにぎり。
お昼も同じおにぎり。
夜はサラダストップの全粒粉ラップサンド。
中身はケール、レンズ豆、ブロッコリー、豆腐、プチトマト、かぼちゃ、ビーツ
実家で死ぬほど食べたからこの量でもお腹いっぱいです！
