「 体重記録 」一覧

今日の体重です。 53.1kg 昨日、昼と夜の間が短かった上にけっこう食べたから、増えてるな～ とはいえごはんたべろ！　とトレーナ...

今日は親友宅にお泊まりなので、いつもと違う体重計＆洋服着て計ったんですが 53.1kg　服差し引いたら52.8kgくらいかな？ ちゃ...

52.95kg ついに52kg台に！！！ がんばれわたし！ 体脂肪は26％でこっちももうすぐ。

本日の体重 53.25kgで、昨日とかわらず。 体脂肪は25.6％です。 きのうとまったくおなじ！　そして明日からファスティン...

ダイエット81日目の体重 朝、53.25kg 体脂肪は26.7％ 夜も計りまして 夜は53.65kgと、＋0.4kg増加...

ついに！　ダイエット開始してから80日経ちました！！ 80日も経つとなんというかだいぶ習慣も変わってきてまして、ちょっとやそっとでは太らな...

昨日夜たくさん食べたんですが… 53.30kg　…って、減ってるし！！！ 体脂肪も26.4％とどんどん減っていく！ たいして特...

本日の体重 53.75kg 昨日の朝と全く変わらず。炭水化物入れてるのに体重変動しないからすごいなー。（昨日はお寿司食べた） ...

完全に食事制限を解除された（とはいえ、白米・白砂糖・加工品はNG）ので、まあたべてるんです 53.75kg 食べてるのに体重あまり変...

なんと…きのうで食事制限が終了してしまいました！！　ってことで、すでに糖質制限ではなくなってしまった… とりあえず今日の体重と体脂肪 ...

糖質解禁されて3日目 53.60kg 体重また落ちてるんですけど…糖質解禁したらどんどん体重が落ちてくこわい… 体脂肪も落ちす...

体重計が壊れたかと思いました… 53.90kg→53.75kg　また落ちてるし！！ 昨日から糖質100gくらい取れと言われていて、食...

糖質制限73日目の体重 53.90kg あれ…？？？ 昨日から糖質制限緩和されて、夜にういろう食べちゃったのになぜ減ってるの？！？！...

ファスティング空けて2日目。 54.65kg まあまあ増えてますね。なんとか54kg台でキープできますように… 体脂肪は昨日よ...

ファスティング明けて3日目、回復食も終わって体重はどうなったのか？ 54.60kg 0.30kgで、少し増えてますけど、まあファステ...

糖質制限70日目の体重です。 ファスティング明けから1日あけましたが、まだ0.3kgしか増えてない！

糖質制限69日目の体重 ついに！！　今までで一番軽い体重に！！ ファスティング前の体重が 55.90kg→54.05kg 今回の...

糖質制限67日目の体重 55.55kg→55.90kg ＋0.35kg あれ？？　また増えてる？？ 昨日はそんなに食べてないんだけ...