「 体重記録 」一覧

本日の体重 56.55kg もしかして停滞期抜けたかも！！！ 引き続き運動量を減らさないようにがんばっていきます！

昨日はトレーニングでした。さて、体重は、、、 56.85kg やっぱりトレーニング後は体重落ちるんだなぁというかんじ！ ...

糖質制限44日目の体重。 57.15kg 0.15kg減りましたが、あんまり変わってないかなあ。 体脂肪を減らした...

糖質制限43日目の体重。 57.30kg 少し増えてるけど、誤差範囲かな。最近はトレーニング後の体重が減っている事実に気...

昨日はトレーニングと、夜湯船に浸かりカロリー消費。 56.80kg 地味に最高記録を突破してて嬉しいはずなんだけど…。昨...

最近少し停滞してましたが、今日は57.10kg 少し減ったけど体脂肪が落ちてない！！ 少し体脂肪も絞りたいです！

糖質制限40日目の体重です。 57.40kg なかなか落ちない上に便秘ぎみなので、少し停滞してます…。 がんばろ！

だんだん体重も減りづらくなってきて、辛くなってきましたが、引き続き糖質制限がんばります！ 57.50kg 今日は0.5k...

風邪引いてずっと寝てたので、体重増えちゃいました(>_<) 58.00kg 一日中寝てたししょうがないかなぁ...

57.85kg 0.35kg増えちゃいました…。昨日糖質取ったし、動いてないからしょうがないかな。 早くかぜなおしたいで...

昨日けっこう食べすぎちゃったので心配だった今日の体重。 57.50kg 思ったより増えてなかった、良かった！ 実は...

昨日はベレッツアさんでトレーニング。筋肉痛バキバキの今日の体重は… 58.05kg→57.75kg 0.3kg落ちました！　今日は食...

昨日食べすぎたせいか、体重がだいぶ増えてしまっていました(>_<) 57.60kg→58.05kg 0.45kg増えてし...

チートデイ後、体重が少し増えてしまいました。 57.60kg たべすぎたかなぁ… 少し食べる量を調整しないといけないですね。

糖質制限32日目の体重。 57.15kg →57.25kg 0.1kg増えましたが、誤差程度。ファスティング時から体重が増えてないの...

糖質制限31日目の体重。 57.15kg！　ファスティングのときくらいまで体重落ちてる！！！ 昨日トレーニングしたからかな？　それと...

糖質制限30日目の体重です。 57.85kg 少し戻りましたが、なんとか57kg台をキープしているのでセーフかな？ もう少し落とし...

ファスティング終了して1日目の体重です。 57.80kg 昨日から、0.7kg増えました。今回増えるペース早いなぁ… ま、ファステ...

糖質制限28日目、ファスティング空け2日目の体重です。 57.10kg ファスティング空けとしてはまずまずかな？　ファスティング空け...

2回目のファスティングが終了しました！　体重を計ったらなんと…！！ 56.95kg ついに56kg台に！！！ 停滞してる中、だいぶ...