今日はジムのトレーニングの日。
いつも通ってるプライベートジム、ベレッツアさんは表参道ヒルズの横にあります。
ファスティング2日目なので、ファスティングジュースを持って。
トレーニング、最近ハードになってきてて、終わった後の筋肉痛が毎回やばいです…。
今回も20kgの重りをあげたりとか…ハードでした…。
トレーニング終了後は友人とハーブティーでお茶して。
今回も筋肉痛やばそうです…
今日はジムのトレーニングの日。
いつも通ってるプライベートジム、ベレッツアさんは表参道ヒルズの横にあります。
ファスティング2日目なので、ファスティングジュースを持って。
トレーニング、最近ハードになってきてて、終わった後の筋肉痛が毎回やばいです…。
今回も20kgの重りをあげたりとか…ハードでした…。
トレーニング終了後は友人とハーブティーでお茶して。
今回も筋肉痛やばそうです…
