本日の食事
朝、オレンジジュース＋チョコプロテイン（不味かった…）飲んだあと
豆乳ラテ
お昼は、ブロッコリー、アスパラ、きのこ、ししとう、さつまいも焼いたものの上に焼き豚肉とお味噌汁
間食でかつお
夜はシティショップでサラダ中心
その後、仕事の打ち合わせでお刺身3切れ
鉄火巻1つ
ししゃもとかまぼこ
夜たべすぎかなー
本日の食事
朝、オレンジジュース＋チョコプロテイン（不味かった…）飲んだあと
豆乳ラテ
お昼は、ブロッコリー、アスパラ、きのこ、ししとう、さつまいも焼いたものの上に焼き豚肉とお味噌汁
間食でかつお
夜はシティショップでサラダ中心
その後、仕事の打ち合わせでお刺身3切れ
鉄火巻1つ
ししゃもとかまぼこ
夜たべすぎかなー
