ダイエット155日目の食事

本日の食事

朝はバナナと

プロテイン

たことブロッコリーポテトのサラダ

お昼はブロッコリーカッテージチーズがけに、鶏胸肉タンドリーチキンカッテージチーズがけ

あと、無糖コーヒー

それからサラダストップの全粒粉ラップサンド。

ブロッコリー、プチトマト、豆腐、レンズ豆、マッシュルーム、たまご、アボカド

帰りに豆乳ラテ。あと家でプロテイン。

タンパク質不足にならないように、頑張ってます！

夜にお腹すいたので、寝る前にもずくのお味噌汁飲みました！