ダイエット84日目の食事
前日の晩から友人宅にお泊まりで、食パン6枚切り1枚（糖質26g）＋たまごと
白菜の炒め物
あと、チーズ
お昼頃、美瑛アンテナショップでベジグリーンというアスパラの野菜ジュース
糖質は1本10gくらいかな？
で、お昼はサラダストップでキヌア、豆腐、アボカド、たまご、黒豆、ケール、チェダーチーズのサラダ。
夜はたまな食堂というオーガニック野菜のお店でグリルサラダと
大豆ミートの酢豚
あと、おさかな。
昼と夜の間が少し近かったから、お腹いっぱい。
でもご飯はすごく、美味しかったです！
