ダイエット288日目の食事 2017/12/19 2017/12/24 おやつ・甘いもの, ランチ, 夜ごはん, 朝ごはん 最近寒くて食欲なし。朝はみかん食べて、ブリトー。 ブリトーは脂質多すぎて胃痛が…。 お昼は甘いもの食べたくて、ライザップの低糖質ワッフル。 間食にプロテインバー 夜はなんとか栄養取ろうとサラダ＋スープ食べました。
