ダイエット167日目の食事

今日は実家に帰る日なので、かなり食べさせられると予想し、出来る限り朝昼の糖質を控えめに。

朝はカツオたたき、納豆、梨

お昼はお友達と表参道のシティショップヌードルで。

焼きサーモン、ケールとキヌアのサラダ、豆腐麺のヴィーガン担々麺。

おやつにストレート100％りんごジュース

夜は実家で。ひじき

サラダ

あじ

びんとろ

カレーライス

夜はなかなかの糖質祭りでした。満腹。