糖質制限40日目の食事。パンがたべたくなってローソンのブランパン

今日の食事は、朝チーズひとつ。

昼は糖質制限弁当。

鶏ハムとほうれん草マヨネーズがけ、野菜味噌汁、ブロッコリーミックス野菜とプルコギチーズがけ

途中でカフェラテ（無糖）を飲み

夜はどーしてもパンが食べたくて、ブランパンケーキ1枚（糖質6.2g）と

焼き鳥の塩。

家に帰って、楽天で注文していた

豆乳ヨーグルト、糖質は8gくらいだったかな？

あとはおやつにチーズを食べました！

ブランパンケーキ、美味しかった！　1枚残ってるので明日の朝にたべます！