今日の食事
朝は生搾りオレンジジュース
昼は八穀がゆ＋味噌汁
夜はサラダストップのサラダ
あと、ハーブティーとホットミルク飲みました。
ホントは明日からファスティングしようと思ってて、昼まではファスティング準備食的なごはんだったんだけど、元気がなくてファスティングやめました。
体力回復しなきゃ。
今日の食事
朝は生搾りオレンジジュース
昼は八穀がゆ＋味噌汁
夜はサラダストップのサラダ
あと、ハーブティーとホットミルク飲みました。
ホントは明日からファスティングしようと思ってて、昼まではファスティング準備食的なごはんだったんだけど、元気がなくてファスティングやめました。
体力回復しなきゃ。
