糖質制限71日目の食事。糖質を増やしてみた。

見事8kg痩せを達成してので、トレーナーさんから「今日から糖質増やしていいですよ」って言われて若干混乱ぎみ！

朝は、低糖質パンと、イオンの低糖質豆乳

お昼はサラダと、ポタージュスープに

全粒粉のローストビーフサンド。ポタージュスープ久々に飲んだなー。美味しかった！

夕方、エステプロラボでハーブティー飲んで

夜はパワーサラダ。夜にマンゴーとか食べていいのかな。怖い！

明日何キロ増えてるか怖すぎます！！！