ファスティング空け、通常ごはんです。
やっとタンパク質食べられる！！
朝、ファミマのシーザーサラダサンド、さけるチーズ、無糖紅茶
お昼は焼き野菜にウインナーとソーセージ入れたもの、ブロッコリー、お味噌汁
夜はハレノヒでパワーサラダ
最近、トレーニングは池袋に行くことが増えたから、ハレノヒは定番になってきた！
ファスティング空け、通常ごはんです。
やっとタンパク質食べられる！！
朝、ファミマのシーザーサラダサンド、さけるチーズ、無糖紅茶
お昼は焼き野菜にウインナーとソーセージ入れたもの、ブロッコリー、お味噌汁
夜はハレノヒでパワーサラダ
最近、トレーニングは池袋に行くことが増えたから、ハレノヒは定番になってきた！
