ダイエット76日目 ついに食事制限終了

なんと…きのうで食事制限が終了してしまいました!! ってことで、すでに糖質制限ではなくなってしまった…

とりあえず今日の体重と体脂肪

53.70kg

体脂肪は27.6%

少し動いたけど適正範囲。これから無理なく体重落としていきますよー!

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