ダイエット138日目の食事 2017/7/21 ランチ, 夜ごはん, 朝ごはん 本日の食事はこちら。 朝、カフェオレ（無糖）、チーズ、ツナたまごのサンドイッチ お昼は豚肉と茄子の炒め物定食。ご飯は五穀米で半分...
