体重62キロ→51キロ。40代手前で人生最高体重の危機を迎え、糖質制限ダイエットを本気で決意し、11kg痩せに成功！ リバウンドしない体目指してます！ ジム・ファスティング・エステも。
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2017/5/6 筋トレ
今日はなぜか、ジムのはしごをしてしまいました！ まずは月会費だけ払って通ってなかったコナミのプラン変更に。 都度会員に変...
