ダイエット180日目、半年の体重

本日は、ダイエット開始から180日目、つまり半年の記念日です！

体重51.15kg　あれ？　大阪行ったのに増えてない！

体脂肪に至っては下がっています！

ダイエット開始から半年。

体重62kg　体脂肪32％　→　体重51kg　体脂肪23％

という驚異的な数字！

これもすべて協力してれたまわりのみんなと、一緒にダイエットがんばった仲間と、トレーナーの安川さんのおかげです。

ほんとにほんとにありがとう！！

引き続きがんばりますね！